на главную КМТ Тренинги Транзакционно аналитический тренинг «Развитие эмоцинальной граммотности»

Транзакционно аналитический тренинг «Развитие эмоцинальной граммотности»

Транзакционно аналитический тренинг «Развитие эмоцинальной граммотности» (3-й модуль программы личностного роста «Интеграция внутреннего потенциала»)

«Сдерживай эмоции – это поможет взорваться».
«В сердцах сорвавшееся с уст не признаёт цензуры...»

Михаил Мамчич

Количество участников: от 4 до 14 человек

Возраст: от 18 лет

Длительность тренинга (модуля): 5 часов

Стоимость участия в однодневном тематическом модуле без участия во всей программе: 300,00грн.

Целевая аудитория: Каждый понимающий все важность эмоционального общения и разумного контроля эмоций. Контроля помогающего быть спонтанным в их выражении.

Парадигма: ТА (транзакционный анализ), гештальт

Методы: ролевые игры, интерактивные, когнитивные схемы, медитативные.

Задачи:
1. Диагностика Уровня эмоциональной грамотности.
2. Проработка остановок и блоков на ранних уровнях развития.
3. Формы безопасного донесение сложной эмоциональной информации.
4. Эмпатическое общение, способы применения в разных сферах жизни.
5. Генерирование, капсулирование, отражение и принятие чужих и своих эмоций.

Ожидаемый результат:
Вы осознаете степень «силы» своих эмоций, а также понятие безопасности в преподнесения своих и восприятие чужих.

Эмоции, часто пересекаются с понятием контроль или наоборот полная эмоциональная свобода. Для меня эти понятия тождественны относительно именно эмоций. Только речь не о тотальном контроле над проявлениями, и даже появлением «ненужных» эмоций, а свобода полное выражение всего, что только не появляется и «плевать на окружающих, я тут выражаю эмоции». Контроль может быть сознательным с пониманием, что это за эмоция? Откуда она возникла? Как и с кем Я могу и хочу её проявить? На кого она направлена? В чем ее функция? Когда становятся понятны ответы на эти вопросы (хотя это не просто и не всегда необходимо), становится легче проявлять и Ты приобретаешь именно СВОБОДУ выражения. Эмоциональная грамотность – это прежде всего искусство быть собой оставаясь с людьми, развивая свои эмоции, давая им волю и наконец используя в своих целях в унисон с другими.

Тренер: Дмитрий Панфилов

 

Поделитесь с друзьями

Вам интересна эта страница?