на главную КМТ Тренинги Тренинг: "Душа и тело. Личностные границы"

Тренинг: "Душа и тело. Личностные границы"

 

«Говоря "да" другим убедитесь, что не говорите "нет" себе»

Количество участников: от 4 до 10 человек
Категория тренинга: NEW
Возраст: от 18 лет
Длительность тренинга: 4 часa

Целевая аудитория: Каждый, кто желает почувствовать и осознать свои личностные границы.
Методы: Телесно-ориентированные, арт-терапевтические, гештальт техники.
Цель: Осознание.обозначение и установление личностных границ.

Задачи:
1.Определить свои личностные границы
2.Осознать собственные границы на физическом и психологическом уровне
3.Научится устанавливать свои границы при вхождении в контакт
4.Развить понимание себя и собственного я.

Ожидаемый результат:
Вы научитесь разделять свои границы и границы другого человека Узнаете как комфортно для себя и окружающих устанавливать границы собственной личности.

Наше тело - это храм нашей души.Кого мы готовы пустить в этот храм? Как глубоко мы можем открыться тому или иному человеку и стоит ли это делать? Где моя личность и мой смысл. А где идея навязанная из вне? Я предлагаю вместо пунктира личностных границ, очертить хорошую линию понимания и осознания себя.

Тренер: Евгения Дюбанова
 

Поделитесь с друзьями

Вам интересна эта страница?